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닭고기 닭안심살

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필라이즈 유저들은 닭고기 닭안심살를 이렇게 먹고 있어요

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  • 몸에서 보내는 '살 확 찌기 직전' 위험 신호 16가지

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  • [정독필수]식단+운동 다 하는데 살 안 빠지면 무조건 '이것' 때문!!!

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 195 kcal
탄수화물 0 g
단백질 45 g
지방 1.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
195
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 45 g 91%
지방 1.9 g 9%
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달리기 16분
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닭안심살
100g 134mg/dL
닭안심살
노브랜드 100g 137mg/dL
닭안심살부추
1인분 108mg/dL
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